بی‌خوابی یا Insomnia یکی از مشکلات شایع در بین جمعیت عمومی است. این اختلال که جزو اختلالات خواب طبقه بندی می‌شود، به دلیل سبب شناسی چندگانه و دخالت عوامل زیست شناختی و روانشناختی، یکی از اختلالاتی است که به سختی درمان می‌شود. به همین دلیل در درمان این اختلال معمولاً هم به جنبه‌های زیستی و … ادامه خواندن کتاب بی خوابی: تشخیص و درمان (۲۰۱۰)